Receita de Chá Verde que Emagrece

Ingredientes:

• 1 litro de água;
• 2 colheres de sopa de chá verde;
• 1 rodela de limão;
• Folhas de hortelã (opcional).

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela;
2. Desligue o fogo e adicione as folhas de chá verde;
3. Tampe a panela e deixe descansar por cerca de 5 minutos;
4. Coe o chá e adicione a rodela de limão e, se quiser, as folhas de hortelã;
5. Sirva quente ou gelado.

O chá verde é um excelente aliado na perda de peso, pois é rico em substâncias que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar calorias. Além disso, o limão contribui para desintoxicar o organismo e a hortelã ajuda a aliviar a sensação de inchaço. Por isso, essa receita é uma ótima opção para quem deseja emagrecer de forma saudável e natural. É importante ressaltar que o chá verde deve ser consumido com equilíbrio, evitando-se o excesso que pode levar a problemas de saúde.