Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm) - 2 xícaras de água - Suco de 1/2 limão - 1 colher de sopa de mel
Modo de Preparo: 1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas; 2. Coloque as fatias de gengibre em uma panela com a água e deixe ferver por 10 minutos; 3. Retire do fogo e adicione o suco de limão e o mel; 4. Misture bem e deixe descansar por mais 5 minutos; 5. Coe e sirva em uma xícara.
O chá de gengibre é ótimo para gripes, pois o gengibre ajuda a aliviar os sintomas de congestão nasal, tosse e febre. Além disso, o limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico e o mel alivia a dor de garganta e tem propriedades antissépticas. Beba o chá de gengibre quente e adoçado com mel, pelo menos duas vezes ao dia, para obter melhores resultados.