Receita de Chá Verde Como Tomar?

  1. Em saquinho: Coloque um saquinho de chá verde em uma xícara e adicione água quente recém-fervida. Deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos e retire o saquinho.

  2. Em folhas soltas: Coloque cerca de uma colher de sopa de folhas soltas de chá verde em uma xícara e adicione água quente recém-fervida. Deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos e coe as folhas.

  3. Com limão e mel: Adicione um pouco de suco de limão e mel a gosto ao seu chá verde para adicionar um sabor extra e um toque de doçura.

  4. Gelado: Faça o chá verde normalmente e deixe esfriar. Adicione gelo e suco de limão a gosto para uma bebida refrescante.

  5. Com leite: Adicione um pouco de leite (ou leite vegetal) ao seu chá verde para criar uma bebida cremosa e suave.

Lembre-se de não adicionar açúcar ao seu chá verde, pois isso pode reduzir seus benefícios para a saúde.

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