Chá de hibisco e gengibre: Combine 1 colher de sopa de hibisco seco, 1 colher de chá de gengibre fresco ralado e 500 ml de água em uma panela e leve para ferver. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos, coe e beba.
Chá verde com limão e canela: Ferva 500 ml de água e adicione 1 colher de sopa de chá verde, 1 pau de canela e o suco de meio limão. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e beba.
Chá de cavalinha e limão: Ferva 500 ml de água e adicione 1 colher de sopa de cavalinha seca e o suco de 1 limão. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.
Chá de carqueja e menta: Combine 1 colher de sopa de carqueja seca, 1 colher de chá de folhas de menta e 500 ml de água em uma panela e leve para ferver. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos, coe e beba.
Chá de dente-de-leão e limão: Ferva 500 ml de água e adicione 1 colher de sopa de raiz de dente-de-leão seca e o suco de meio limão. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba.
Lembre-se de que, para obter resultados efetivos na perda de peso, é importante acompanhar o consumo desses chás com uma dieta equilibrada e prática regular de atividade física.