Ingredientes: - 3 dentes de alho - 1 litro de água
Modo de Preparo: 1. Amasse os dentes de alho com a ajuda de um pilão ou faca. 2. Em uma panela, coloque a água para ferver. 3. Adicione o alho amassado na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e beba ainda morno.
O ideal é beber o chá de alho duas vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições. É importante lembrar que o chá de alho não substitui o tratamento médico para pressão alta e deve ser consumido com moderação, já que o alho pode ter efeitos colaterais em algumas pessoas. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer tratamento caseiro.