Existem diversos chás que podem ajudar no processo de emagrecimento, porém é importante lembrar que eles não fazem milagres sozinhos. É preciso manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas para obter resultados efetivos. Confira uma receita simples de chá para emagrecer:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de chá verde - 1 colher de sopa de cavalinha - 1 colher de sopa de hibisco - 500ml de água
Modo de Preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as ervas na água fervente. 3. Deixe em infusão por 5 minutos. 4. Coe e sirva.
Este chá é rico em antioxidantes e substâncias diuréticas que ajudam na eliminação de toxinas e líquidos retidos no organismo. Além disso, o chá verde ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gorduras, enquanto a cavalinha reduz a celulite e o hibisco atua na diminuição da gordura abdominal. Lembrando que antes de consumir qualquer tipo de chá é importante consultar um médico ou nutricionista para orientação adequada.