Para fazer o chá de hibisco para emagrecer, siga os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 2 colheres de sopa de flores secas de hibisco na água quente.
Desligue o fogo e deixe as flores de hibisco em infusão por aproximadamente 5 minutos.
Coe o chá e beba quente ou deixe esfriar para beber gelado.
O chá de hibisco pode ser consumido antes ou depois das refeições. Para obter melhores resultados, consuma 3 xícaras de chá por dia.
É importante lembrar que o chá de hibisco não deve ser adoçado com açúcar refinado, já que isso pode anular suas propriedades benéficas para a saúde e o processo de emagrecimento. Use adoçantes naturais como o mel ou o açúcar de coco se necessário.