Chá de Canela Menstruação Como Fazer?

Não há evidências científicas que comprovem que o chá de canela possa ajudar a regular a menstruação. Alguns estudos sugerem que a canela pode ter propriedades anticoagulantes e em excesso pode até mesmo agravar o sangramento menstrual. Por isso, é importante consultar o médico antes de utilizar qualquer remédio caseiro para regular o ciclo menstrual.

Em todo caso, se você deseja fazer uma infusão de canela, basta seguir os seguintes passos:

1. Coloque 1 litro de água para ferver em uma panela;
2. Quando a água estiver fervendo, adicione 2 paus de canela e tampe a panela;
3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos;
4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar;
5. Depois de frio, coe o chá e beba.

Importante: Não é recomendado o uso de chá de canela em grandes quantidades, pois em excesso pode ser tóxico. Além disso, se você estiver grávida ou amamentando, deve evitar o consumo de canela.