O alpiste é uma semente de origem vegetal que tem sido utilizada como remédio natural para controlar a pressão arterial. Ele contém fibras, proteínas, vitaminas e minerais que, juntos, ajudam a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a inflamação das artérias. Para fazer o chá de alpiste para pressão alta, siga os seguintes passos:
Compre alpiste em uma loja de produtos naturais ou em uma farmácia de manipulação. Certifique-se de que o alpiste seja próprio para consumo humano.
Lave bem o alpiste em água corrente para retirar impurezas e cascas.
Coloque 2 colheres de sopa de alpiste em uma panela com 1 litro de água.
Leve a mistura ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
Coe o chá de alpiste usando uma peneira fina ou um coador de café.
Beba o chá de alpiste ao longo do dia, entre as refeições. É indicado beber 1 xícara do chá a cada 4 horas.
Importante: O chá de alpiste não deve substituir o tratamento prescrito pelo médico para controlar a pressão alta. Ele é uma opção complementar e natural para ajudar a regularizar a pressão arterial.