Como Fazer o chá Verde com Gengibre para Emagrecer?

Para fazer o chá verde com gengibre para emagrecer, siga os passos abaixo:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 4 sachês de chá verde
• 1 pedaço de gengibre descascado e picado em rodelas
• 1 limão siciliano (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela e desligue o fogo.
2. Adicione os sachês de chá verde e o gengibre picado.
3. Deixe a mistura descansar por cerca de 5 minutos, até que o chá fique bem concentrado.
4. Se desejar, esprema o suco de um limão siciliano na mistura.
5. Coe o chá e beba em seguida.

Consuma o chá verde com gengibre diariamente, preferencialmente em jejum ou antes das refeições. O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e o chá verde tem propriedades termogênicas, que ajudam a queimar gordura. Lembrando que a efetividade do chá verde para emagrecer depende de uma dieta equilibrada e da prática regular de atividades físicas.