Não é recomendável o uso de chá de 37 ervas sem orientação médica, pois pode haver interação com medicamentos e efeitos indesejados. Caso seja indicado por um profissional de saúde, segue uma receita para preparo:
Ingredientes: - 1 colher de chá de cada uma das seguintes ervas: camomila, capim-limão, carqueja, cavalinha, chapéu-de-couro, erva-cidreira, erva-de-são-joão, erva-doce, espinheira-santa, fucus, guaco, hortelã, jatobá, jurubeba, losna, malva, manjericão, maracujá, mil-em-rama, mulungu, pau d'arco, picão-preto, poejo, quebra-pedra, rosas brancas, sabugueiro, salsaparrilha, sene, sete-sangrias, sucupira, tanchagem, unha-de-gato, urtiga, malva-rosa, angélica e alecrim.
Modo de preparo: Coloque 1 colher de chá de cada uma das ervas em uma panela com 1 litro de água e leve ao fogo. Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e deixe as ervas em infusão por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.
Obs: esta receita não é recomendada para gestantes e lactantes. Sempre consulte um profissional de saúde antes de utilizar qualquer tipo de chá ou medicamento.