O chá da folha de canela pode ter vários benefícios para a saúde, como ajudar a controlar o açúcar no sangue, regular a pressão arterial e reduzir inflamações. Para fazer o chá, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de canela - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Adicione as folhas de canela em uma panela com a água e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 2. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por mais 5 minutos. 3. Coe o chá e, se desejar, adoce com mel a gosto.
O chá da folha de canela pode ser consumido quente ou frio. É importante lembrar que as folhas de canela não devem ser confundidas com a canela em pau ou em pó, que têm propriedades diferentes e podem não ter os mesmos benefícios para a saúde.