Ferva água em uma chaleira ou panela.
Coloque uma colher de sopa de camomila seca em um infusor de chá ou em um saquinho de chá vazio.
Despeje a água quente sobre o infusor ou saquinho de chá e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
Retire o infusor ou o saquinho de chá e descarte-o.
Se desejar, adicione adoçante ou um pouco de suco de limão a gosto.
Sirva quente e aproveite os benefícios calmantes e relaxantes da camomila.