Como Fazer chá de Hortela Pimenta para Gripe?

Para fazer chá de hortelã-pimenta para gripe, você precisará de:

• 1 colher de chá de folhas de hortelã-pimenta secas ou frescas
• 1 xícara de água fervente
• Mel ou limão (opcional)

Instruções:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione as folhas de hortelã-pimenta na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.

3. Depois de pronto, coe o chá.

4. Adicione mel ou limão, se preferir.

5. Beba o chá quente. Você pode tomar de 2 a 3 xícaras por dia.

Lembrando que o chá de hortelã-pimenta é uma opção natural para aliviar os sintomas da gripe, mas não substitui um tratamento médico adequado. Em caso de doença, consulte um médico para avaliação e tratamento adequados.