Para fazer um chá de catuaba, siga estes passos:
Adquira cerca de 10 g de casca de catuaba em uma loja de produtos naturais ou pela internet.
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione a casca de catuaba na água fervente.
Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
Coe o chá em uma peneira fina ou coador de pano.
Sirva o chá quente ou gelado.
Lembre-se de que a catuaba é uma planta medicamentosa e, portanto, deve ser consumida com moderação. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o consumo do chá de catuaba.