O chá de alecrim é uma bebida natural que possui diversas propriedades terapêuticas e pode ser utilizado para tratar diversos problemas de saúde. Ele é feito com as folhas frescas ou secas do alecrim (Rosmarinus officinalis) e pode ser consumido quente ou frio. Confira abaixo como fazer o chá e para que serve:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de alecrim frescas ou secas
- 1 xícara de água fervente
Modo de preparo:
- Coloque as folhas de alecrim em uma xícara.
- Despeje a água fervente sobre as folhas.
- Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe e sirva.
Benefícios:
- Alivia dores de cabeça e enxaquecas
- Ajuda a melhorar a memória e a concentração
- Combate o estresse e a ansiedade
- Estimula a digestão e alivia gases e cólicas abdominais
- Reduz a inflamação e a dor nas articulações
- Ajuda a baixar a pressão arterial
- Fortalece o sistema imunológico
- Melhora a circulação sanguínea
- Auxilia no tratamento de doenças respiratórias, como a asma
- Ajuda a eliminar toxinas do organismo.