O chá de arruda é uma bebida popularmente utilizada para aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais, além de ser conhecido por suas propriedades depurativas e estimulantes do sistema nervoso. Para prepará-lo em casa, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de chá de folhas secas de arruda - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela. 2. Quando a água começar a borbulhar, desligue o fogo e adicione as folhas secas de arruda. 3. Tampe a panela e deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos. 4. Coe o chá para retirar os pedaços de arruda e beba ainda quente.
Observação: O chá de arruda pode ser amargo e possui propriedades abortivas, portanto é recomendável evitar o consumo durante a gravidez e em excesso. Consulte sempre um profissional de saúde antes de utilizar qualquer remédio natural ou caseiro.