Para preparar chá de cevada, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de cevada em grãos - 500 ml de água
Instruções: 1. Lave os grãos de cevada em água corrente e retire possíveis impurezas. 2. Em uma panela, coloque os grãos de cevada e a água. 3. Leve a panela ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Após ferver, abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por mais 5 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por 5 minutos. 6. Coe a mistura e sirva o chá quente.
Você pode adicionar açúcar, mel ou limão, de acordo com seu gosto pessoal. O chá de cevada possui propriedades medicinais que ajudam a melhorar a digestão, regular o colesterol e controlar o diabetes. É uma bebida saudável e rica em nutrientes.