Ingredientes: - 1 limão - 1 colher de sopa de mel - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Corte o limão em rodelas ou em pedaços pequenos e adicione à água fervente; 3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos; 4. Desligue o fogo e adicione a colher de sopa de mel; 5. Misture bem e deixe descansar por alguns minutos; 6. Coe o chá e sirva ainda quente.
Observações: - Se preferir, pode-se adicionar um pedaço de gengibre para aumentar o poder anti-inflamatório do chá; - Tomar 2 xícaras por dia pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe e resfriado.