O chá de boldo é uma das opções mais populares para aliviar os sintomas da ressaca. A seguir, mostramos como preparar essa infusão de maneira fácil e rápida:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de boldo secas - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela pequena. 2. Adicione as folhas de boldo na água quente. 3. Deixe a mistura descansar por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva.
Caso queira, você pode adicionar uma colher de chá de mel ou limão para dar mais sabor e propriedades antioxidantes à bebida.
Lembre-se que o chá de boldo deve ser consumido com moderação e não é recomendado para grávidas, lactantes e crianças pequenas. Em caso de dúvida, consulte um médico ou nutricionista antes de incluir essa infusão em sua rotina.