Para fazer o chá da casca de banana, siga os seguintes passos:
Lave bem as cascas de banana para retirar impurezas e resíduos.
Corte as cascas em pedaços menores e coloque para ferver em uma panela com água.
Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva. Se quiser, pode adoçar com mel ou açúcar.
O chá da casca de banana é rico em nutrientes como potássio, magnésio e vitamina B6, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ele também ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e a regular a função intestinal. É uma ótima opção para aproveitar ao máximo as propriedades da banana.