Ingredientes: - 1 xícara de folhas de urtiga frescas - 4 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Lave as folhas frescas de urtiga e seque-as. 2. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até ferver. 3. Adicione as folhas de urtiga na água fervente e deixe cozinhar por 5 minutos. 4. Retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva quente.
Observações: - Se preferir, adicione mel ou limão para dar mais sabor. - É importante ter cuidado ao manusear a urtiga, pois suas folhas podem causar coceira e irritação na pele. Use luvas ou pegue as folhas com pinças para evitar o contato direto. - O chá de urtiga é conhecido por ser diurético, desintoxicante e anti-inflamatório. Porém, é importante consultar um médico antes de consumi-lo, especialmente se você tem alguma condição de saúde específica ou está grávida.