Ingredientes:
1 limão cortado em rodelas
1 pedaço de gengibre, ralado
2 colheres de mel
2 saquinhos de chá de camomila
1 litro de água
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo.
Quando a água começar a ferver, adicione as rodelas de limão e o gengibre ralado.
Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e adicione os saquinhos de chá de camomila.
Deixe em infusão por alguns minutos.
Retire os saquinhos de chá e adicione o mel.
Misture bem e sirva ainda quente.
Este chá é excelente para tratar dores de garganta, tosse e congestão nasal causadas pela gripe. O limão e o gengibre são ricos em antioxidantes e vitamina C, enquanto a camomila tem propriedades anti-inflamatórias e relaxantes. O mel ajuda a suavizar a garganta e a diminuir a tosse.