Ingredientes: - 1 xícara de água; - 1 colher de sopa de mel; - 1 limão; - 2 folhas de eucalipto; - 1 colher de chá de gengibre ralado; - 1 sachê de chá de camomila.
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver; 2. Adicione as folhas de eucalipto e o gengibre ralado; 3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos; 4. Adicione o sachê de chá de camomila e deixe em infusão por 3 minutos; 5. Coe a mistura e adicione o suco do limão e o mel; 6. Misture bem e sirva ainda quente.
O chá de limão e mel é conhecido por ajudar na recuperação de gripes e resfriados, enquanto o eucalipto é um expectorante natural que ajuda a aliviar os sintomas de congestão nasal e tosse. O gengibre também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. A camomila, por sua vez, ajuda a acalmar e relaxar. Juntos, esses ingredientes formam um chá poderoso para combater os sintomas da gripe.