Ingredientes: - 1 litro de água - 1 colher de sopa de folhas de alecrim - 1 colher de sopa de folhas de hortelã - 1 colher de sopa de gengibre ralado - Suco de 1/2 limão - 1 pau de canela - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de Preparo: 1. Ferva a água em uma panela grande. 2. Adicione todas as ervas e o gengibre ralado na água e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Adicione o suco de limão e o pau de canela e deixe ferver por mais 2 minutos. 4. Desligue o fogo, cubra a panela e deixe o chá descansar por cerca de 10 a 15 minutos. 5. Coe o chá e adicione mel a gosto (opcional). 6. Sirva quente ou frio.
Este chá é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce das células. Além disso, também é um ótimo aliado para fortalecer o sistema imunológico.