Receita de chá de Gengibre para Refluxo

Ingredientes:

• 1 raiz de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
• 1 litro de água
• 1 colher de sopa de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave bem a raiz de gengibre e corte em fatias finas.

2. Em uma panela, coloque a água para ferver e adicione as fatias de gengibre.

3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos, até que a água fique bem aromática e um pouco reduzida.

4. Coe o chá e adicione o mel, se desejar.

5. Beba o chá ainda quente, de preferência antes das refeições.

O gengibre é um ingrediente muito eficaz no tratamento do refluxo, pois possui ação anti-inflamatória e ajuda a reduzir a acidez do estômago. O mel pode ser adicionado para adoçar o chá e também possui propriedades anti-inflamatórias.