Ingredientes: - 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado - 1 litro de água - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e o gengibre e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 2. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 3. Separe uma xícara e coe o chá. 4. Adoce com mel, se desejar. 5. Beba o chá antes das refeições ou quando sentir desconforto abdominal.
Observações: - O gengibre pode causar irritação em algumas pessoas, portanto, é recomendado que você teste em pequenas doses antes de consumir uma grande quantidade. - Se você tiver problemas de saúde, como pressão alta ou diabetes, consulte um médico antes de consumir o chá de gengibre.