Chá de gengibre: o gengibre é um anti-inflamatório natural que pode ajudar a aliviar a tosse. Para preparar, basta descascar e fatiar um pedaço de gengibre fresco e ferver em água por cerca de 10 minutos. Adicione mel a gosto e beba várias vezes ao dia.
Chá de limão e mel: o limão é rico em vitamina C e o mel tem propriedades antibacterianas, o que os torna ótimos para aliviar a tosse. Esprema meio limão em um copo de água quente e adicione uma colher de sopa de mel. Beba várias vezes ao dia.
Chá de tomilho: o tomilho é um expectorante natural que pode ajudar a soltar o muco e aliviar a tosse. Para preparar, ferva algumas folhas de tomilho fresco em água por cerca de 10 minutos. Beba várias vezes ao dia.
Chá de alcaçuz: o alcaçuz contém uma substância chamada glicirrizina, que tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir a tosse. Para preparar, ferva algumas raízes de alcaçuz em água por cerca de 10 minutos. Adicione mel a gosto e beba várias vezes ao dia.
Chá de eucalipto: o eucalipto é um descongestionante natural que pode ajudar a aliviar a tosse. Para preparar, ferva algumas folhas de eucalipto em água por cerca de 10 minutos. Adicione mel a gosto e beba várias vezes ao dia. É importante lembrar que o eucalipto não deve ser consumido por mulheres grávidas ou lactantes.