Receita de Chá de Folha de Amora

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 10 folhas de amora

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de amora e deixe ferver por mais 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
4. Coe e sirva em uma xícara.

Dica: Se quiser, pode adoçar o chá com mel ou açúcar. O chá de folha de amora é conhecido por seus benefícios à saúde, como auxiliar na regulação hormonal e no controle dos níveis de açúcar no sangue. Porém, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de consumi-lo regularmente.