Existem diversas receitas de chá emagrecedor que podem ajudar no processo de perda de peso. Algumas opções são:
Chá de gengibre: O gengibre é um termogênico natural que ajuda a acelerar o metabolismo e queimar mais calorias. Para preparar o chá, basta cortar um pedaço de gengibre e ferver em água por cerca de 10 minutos. Adicione limão e adoçante a gosto.
Chá verde: O chá verde é rico em catequinas, substâncias que ajudam a acelerar o metabolismo e queimar gordura. Para preparar o chá, basta colocar água para ferver e adicionar uma colher de sopa de chá verde. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e coe antes de beber.
Chá de hibisco: O hibisco é rico em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e o envelhecimento precoce. Além disso, ele auxilia na eliminação de líquidos e pode ajudar a reduzir o inchaço. Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa de flores secas de hibisco em água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Adicione limão e adoçante a gosto.
Chá de cavalinha: A cavalinha é uma planta que ajuda a eliminar toxinas do organismo e a combater a retenção de líquidos. Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa de folhas secas de cavalinha em água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Adicione limão e adoçante a gosto.
Chá de canela: A canela ajuda a controlar o açúcar no sangue e a reduzir a vontade de comer doces. Além disso, ela é rica em antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento precoce. Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa de canela em pau em água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Adicione limão e adoçante a gosto.