Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de flor de maracujá seca - 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as flores de maracujá secas na panela. 3. Deixe a mistura em fogo baixo por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 5. Coe a mistura para remover as flores de maracujá. 6. Se quiser, adicione mel para adoçar. 7. Sirva quente ou frio.
Dica: o chá de flor de maracujá é conhecido por suas propriedades sedativas e calmantes, podendo ajudar a reduzir a ansiedade e promover um sono melhor.