Ingredientes: - 2 bananas maduras - 1 xícara de leite - 1 colher de chá de canela em pó - 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo:
Descasque as bananas e corte em rodelas.
Em uma panela, adicione as bananas, o leite e a canela em pó.
Leve ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, até que as bananas estejam bem macias.
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
Em um liquidificador, bata a mistura até obter um creme homogêneo.
Adicione o mel e bata mais um pouco.
Transfira para uma xícara e sirva ainda quente.
Dica: para uma versão mais saudável, substitua o leite por leite de amêndoas, aveia ou soja.