Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de chá verde - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de chá verde à água quente. 3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 5-10 minutos. 4. Coe o chá e sirva quente ou gelado.
Dica: evite ferver as folhas de chá verde, pois isso pode deixar o sabor amargo. O ideal é utilizar água quente, mas não fervente. Além disso, você pode adicionar um pouco de mel ou limão para adoçar ou dar um toque cítrico ao chá verde natural.