O chá de hibisco é amplamente conhecido por suas propriedades emagrecedoras, além de ser rico em antioxidantes e anti-inflamatórios. Confira abaixo a receita para prepará-lo:
Ingredientes: - 1 litro de água filtrada; - 2 colheres de sopa de hibisco seco; - suco de limão a gosto; - açúcar ou adoçante a gosto (opcional).
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até começar a ferver; 2. Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as duas colheres de sopa de hibisco seco, deixando a mistura descansar por cerca de 10 minutos; 3. Coe o chá e acrescente o suco de limão a gosto; 4. Se preferir, adoce o chá com açúcar ou adoçante.
Dica importante: o chá de hibisco pode ser consumido quente ou frio, sendo uma ótima opção para matar a sede e ajudar a emagrecer. É recomendável consumir cerca de três xícaras de chá por dia para obter seus benefícios.