Ingredientes:
- 1 colher de chá de chá verde em folhas soltas
- 250ml de água filtrada
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma chaleira.
- Coloque o chá verde em uma infusão ou peneira de chá.
- Despeje a água quente sobre o chá verde em uma xícara.
- Deixe o chá em infusão por 2-3 minutos.
- Remova as folhas de chá verde e sirva quente.
Dicas:
- Não deixe as folhas de chá verde em infusão por mais de 3 minutos, pois isso pode deixar o chá amargo.
- Adicione mel ou limão ao chá, se preferir um sabor mais doce ou cítrico.
- Beba o chá verde puro todos os dias para obter seus muitos benefícios à saúde.