Receita de chá de Lupulo

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de flores secas de lúpulo
• 1 litro de água
• Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Leve a água ao fogo e deixe ferver.
2. Adicione as flores secas de lúpulo e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
3. Desligue o fogo e coe o chá.
4. Se desejar adoçar, adicione mel a gosto, mexa bem e sirva em seguida.

O chá de lúpulo é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo indicado para combater a insônia, ansiedade e estresse. No entanto, é importante lembrar que gestantes, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos controlados devem consultar um médico antes de consumir o chá de lúpulo.