Receita de chá para Perda de Peso

Ingredientes:

• 1 colher de chá de chá verde
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, leve a água ao fogo e deixe ferver.

2. Adicione o chá verde, o gengibre ralado e a canela em pó na água e deixe ferver por mais 5 minutos.

3. Depois, desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.

4. Coe o chá e beba quente ou gelado.

Este chá é muito eficaz para ajudar a emagrecer, pois contém chá verde, que acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura, o gengibre que aumenta a sensação de saciedade e a canela que controla o açúcar no sangue e reduz a vontade de comer doces. É importante lembrar que o chá deve ser combinado com uma dieta saudável e exercícios físicos para obter resultados satisfatórios.