Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 ramo de hortelã fresca - 4 a 6 folhas de erva-cidreira fresca
Modo de preparo: 1. Leve a água ao fogo e deixe ferver. 2. Enquanto isso, lave as folhas de hortelã e de erva-cidreira, retirando as partes mais duras. 3. Quando a água ferver, desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã e de erva-cidreira. 4. Tampe a panela e deixe repousar por 10 minutos. 5. Coe o chá e sirva em seguida. Se preferir, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Dica: Esse chá pode ser servido quente ou frio e é uma ótima opção para dias quentes. Além disso, a mistura de hortelã e erva-cidreira ajuda a acalmar e relaxar, sendo ideal para tomar antes de dormir.