Sim, o chá de erva cidreira faz bem para a saúde de diversas formas. Algumas das principais propriedades da erva cidreira incluem:
Ação calmante: o chá de erva cidreira é conhecido por ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, proporcionando uma sensação de relaxamento e tranquilidade.
Melhora a digestão: a erva cidreira ajuda a aliviar sintomas como cólicas, gases e indigestão, graças às suas propriedades antiespasmódicas e carminativas.
Reduz a inflamação: as propriedades anti-inflamatórias da erva cidreira podem ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo, contribuindo para a prevenção de diversas doenças.
Estimula o sistema imunológico: a erva cidreira é rica em antioxidantes e outros compostos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, protegendo o corpo contra infecções e doenças.
Além desses benefícios, o chá de erva cidreira também é uma opção saudável de bebida, pois não contém cafeína nem açúcar. Porém, é importante lembrar que o consumo excessivo de chá de erva cidreira pode causar sonolência e outros efeitos colaterais, especialmente em pessoas sensíveis à planta. Por isso, é recomendado consumir o chá moderadamente e sempre com orientação médica.