Como fazer o chá de flor de sabugueiro:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de flores de sabugueiro frescas ou secas - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as flores de sabugueiro na água fervente. 3. Deixe as flores em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá com uma peneira fina para retirar as flores. 6. Sirva o chá quente ou coloque na geladeira para beber gelado.
O chá de flor de sabugueiro é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e imunoestimulantes. Ele pode ser consumido para aliviar sintomas de gripe, dor de garganta, resfriado e alergias. É uma ótima opção de bebida quente ou gelada para ser consumida durante o ano todo.