Ingredientes: - 2 colheres de sopa de erva-mate - 1 xícara de leite integral - 1 xícara de água - Açúcar a gosto
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira ou panela. 2. Adicione a erva-mate e deixe descansar por cerca de 5 minutos. 3. Filtre a erva com uma peneira ou coador. 4. Aqueça o leite em uma panela até ficar quente. 5. Adicione o chá de mate à panela com o leite quente e mexa bem. 6. Adicione açúcar a gosto e mexa novamente. 7. Sirva imediatamente.
Dicas: - Se quiser um sabor mais forte de mate, adicione mais erva-mate. - Se preferir, substitua o açúcar por adoçante ou mel. - O chá mate com leite quente pode ser consumido a qualquer hora do dia, mas é mais comum no desjejum ou no lanche da tarde.