Para fazer chá de boldo para o estômago, siga os seguintes passos:
Adquira folhas frescas de boldo em uma loja de produtos naturais ou em um mercado.
Lave as folhas com água corrente para retirar quaisquer impurezas.
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 2 a 3 folhas de boldo na água fervente.
Deixe o chá de boldo cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 a 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos.
Coe o chá em uma peneira ou coador de chá.
Sirva o chá de boldo quente.
O chá de boldo é indicado para problemas digestivos, como má digestão, gases e indigestão, além de ser um ótimo aliado no combate à ressaca. No entanto, é importante lembrar que o consumo em excesso pode causar efeitos colaterais, como náuseas e vômitos. Por isso, é recomendado que o chá de boldo seja consumido com moderação.