O chá 30 ervas é um chá composto por, como o nome sugere, 30 diferentes tipos de ervas. É uma bebida natural e saudável, que traz diversos benefícios para a saúde, como a melhora da digestão, redução do estresse e ansiedade, além de ser um ótimo aliado contra gripes e resfriados. Para fazer o chá 30 ervas, siga as seguintes instruções:
Ingredientes: - 30 g de chá de 30 ervas - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione o chá de 30 ervas na água fervente. 3. Deixe o chá ferver por cerca de 5 minutos. 4. Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva.
Dicas: - Caso queira adoçar o chá, prefira usar mel ou açúcar mascavo. - Você pode adicionar outras ervas à mistura, como hortelã, camomila ou gengibre, para dar um sabor diferente e potencializar ainda mais os benefícios do chá. - Beba o chá ainda quente para obter melhores resultados.