O chá de lavanda é uma bebida deliciosa e relaxante, ideal para ser consumida antes de dormir. Para fazer o chá, siga o passo a passo abaixo:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de flores de lavanda frescas ou secas; - 500ml de água filtrada.
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela; 2. Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e adicione as flores de lavanda; 3. Cubra a panela e deixe as flores em infusão por cerca de 10 minutos; 4. Coe o chá para retirar as flores e sirva.
O chá de lavanda pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel ou açúcar, se preferir. Desfrute deste chá relaxante antes de dormir e tenha uma noite de sono tranquila e revigorante.