Como Tomar chá de Louro com Canela?

  1. Ingredientes:

    • 5 a 8 folhas de louro
    • 1 pau de canela
    • 500 ml de água
  2. Preparação:

    • Leve a água para ferver em uma panela.

    • Adicione as folhas de louro e o pau de canela na água fervente.

    • Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos.

    • Retire a panela do fogo e deixe esfriar um pouco.

    • Coe o chá e sirva em uma xícara.

  3. Consumo:

    • O chá de louro com canela pode ser consumido quente ou frio.

    • É recomendável beber 1 a 2 xícaras por dia.

    • Pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejado.

    • Evite consumir em excesso, pois o louro pode ser tóxico em grandes quantidades.

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