A dieta do Chá de Gengibre com Canela é uma dieta que tem como base o consumo diário de um chá feito com gengibre e canela. Esta dieta é conhecida por ajudar a melhorar a digestão, acelerar o metabolismo e promover a perda de peso.
Como fazer o Chá de Gengibre com Canela?
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco - 1 pedaço de canela em pau - 1 litro de água - Adoçante a gosto
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas. 2. Coloque o gengibre e a canela em pau em uma panela com água e deixe ferver por cerca de 15 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar. Coe e adoce a gosto.
Como seguir a dieta do Chá de Gengibre com Canela?
Além do consumo diário do chá, é importante que você mantenha uma alimentação equilibrada e pratique exercícios físicos regularmente para potencializar os resultados da dieta. É importante também ressaltar que essa dieta não deve ser seguida por mais de 7 dias consecutivos e que pessoas com problemas de saúde devem consultar um médico antes de iniciar qualquer dieta.