Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm) - 1 limão - 1 colher de sopa de mel - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Descasque o gengibre e corte em pedaços pequenos. 2. Coloque o gengibre e a água em uma panela e leve ao fogo alto. 3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e coe o chá. 5. Adicione o suco do limão e o mel ao chá ainda quente. 6. Misture bem e sirva em seguida.
Este chá é excelente para aliviar a dor de garganta e também ajuda a reduzir a inflamação. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, enquanto o mel ajuda a acalmar a garganta. O limão também é rico em vitamina C, que ajuda no fortalecimento do sistema imunológico. Aproveite!