Receita de chá de Gengibre para Dor de Garganta

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
• 2 xícaras de água
• 1 limão (opcional)
• 1 colher de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
2. Coloque o gengibre e a água em uma panela e leve ao fogo.
3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
4. Coe o chá e adicione o suco de limão e o mel, se desejar.
5. Mexa bem e beba ainda quente.

O chá de gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que ajudam a aliviar a dor de garganta. O limão e o mel também são ingredientes que contribuem para a melhora do quadro, pois possuem ação antibacteriana e antioxidante.