Receita de Chá de Erva Doce

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres de sopa de erva doce fresca ou seca

Modo de fazer:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione a erva doce fresca ou seca na água quente.

3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.

5. Coe o chá e sirva quente.

Dica: Se preferir, adicione um pouco de mel ou limão para dar um toque extra de sabor. Este chá é ótimo para aliviar cólicas, gases intestinais e problemas digestivos. Também é um ótimo tônico natural para ajudar a relaxar e acalmar a mente.