Ingredientes: - 1 xícara de água filtrada - 1 colher (sopa) de planta medicinal seca (pode ser camomila, erva-cidreira, capim-limão, hortelã, entre outras) - mel a gosto (opcional) - limão a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela pequena. 2. Adicione a planta medicinal seca e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. 3. Coe o chá em uma xícara. 4. Adicione mel e/ou limão a gosto. 5. Sirva quente e aproveite os benefícios das plantas medicinais.
Dica: a quantidade de planta medicinal deve ser ajustada de acordo com a intensidade desejada de sabor e efeito terapêutico. É importante consultar um profissional de saúde antes de utilizar plantas medicinais como forma de tratamento.